Nechtěný únik moči si mnoho lidí spojuje především s vysokým věkem. Ve skutečnosti se ale může objevit u žen i mužů v různých životních obdobích. Někdy jde jen o několik kapek při kašli, kýchnutí nebo fyzické námaze, jindy se potíže objevují častěji. Důležité je proto nejen najít způsob, jak zvládnout samotný únik, ale také vědět, kdy je vhodné pátrat po jeho příčině.
Inkontinence není jen problém seniorů
Jednou z častých podob je stresová inkontinence, při které dochází k úniku moči ve chvíli, kdy se náhle zvýší tlak na močový měchýř. Může se tak stát například při kašli, kýchání, smíchu, zvedání těžšího předmětu nebo sportu. Proto se někdy problém výrazněji projeví třeba během nachlazení s intenzivním kašlem – samotné nachlazení ale není příčinou inkontinence, pouze může již existující obtíže odhalit.
U žen může únik moči souviset mimo jiné s těhotenstvím, porodem nebo oslabením svalů pánevního dna. Potíže se mohou objevit také v období menopauzy. U mužů může hrát roli například zvětšená prostata, některá onemocnění nebo stav po operaci prostaty. Národní zdravotnický informační portál uvádí, že inkontinence může mít různou závažnost – od občasného úniku několika kapek až po opakovaný únik většího množství moči. Více informací nabízí Národní zdravotnický informační portál.
Ochrana by měla odpovídat intenzitě úniku
Při lehkém nebo středním úniku není vždy nutné automaticky sahat po klasických jednorázových pomůckách. Jednou z možností jsou pratelné inkontinenční kalhotky, slipy nebo boxerky se savou částí určenou pro zachycení unikající moči. Na pohled připomínají běžné spodní prádlo a po vyprání je možné používat opakovaně.
Při výběru není rozhodující pouze velikost. Důležitá je také savost konkrétního modelu a to, zda ochrana odpovídá skutečnému množství a četnosti úniku. Prádlo by mělo dobře přiléhat k tělu, aby savá část zůstávala na správném místě, zároveň ale nemá tlačit ani omezovat při pohybu.
Také muži mají jiné možnosti než jednorázové pomůcky
O mužské inkontinenci se mluví méně, přesto se týká i mužů různého věku. Častěji se může objevit například v souvislosti s onemocněním prostaty nebo po jejím operačním zákroku. Pod obecným označením inkontinenční kalhotky pro muže se proto mohou skrývat střihy, které odpovídají běžnému pánskému spodnímu prádlu – tedy slipy a boxerky.
Volba konkrétního střihu je pak do značné míry otázkou zvyku a pohodlí. Muži, kteří běžně dávají přednost delším nohavičkám, mohou zvolit inkontinenční boxerky, zatímco jiným budou lépe vyhovovat klasické slipy. Také u pánského prádla je ale podstatné sledovat především deklarovanou savost a správnou velikost.
Pomůcka řeší únik, nikoli jeho příčinu
Funkční inkontinenční prádlo může usnadnit pracovní den, cestování, sport i další běžné aktivity a pomoci snížit obavy z viditelné nehody. Nemělo by ale vést k přehlížení samotného zdravotního problému. Náhle vzniklý únik moči, jeho postupné zhoršování nebo další obtíže, například bolest, pálení či krev v moči, jsou důvodem k návštěvě lékaře.
Možnosti řešení se liší podle typu a příčiny inkontinence. V některých případech může pomoci cílené posilování pánevního dna nebo úprava životního stylu, jindy je potřeba léčit základní onemocnění. Vhodně zvolená ochrana mezitím umožňuje zvládnout praktickou stránku potíží a zachovat běžné aktivity bez zbytečných omezení.
