Ať už s tréninkem teprve začínáte, nebo jste ostřílený návštěvník posilovny, výběr správného oblečení a doplňků má zásadní vliv na to, jak se při cvičení cítíte i jakých výsledků dosáhnete. Pohodlí, funkčnost a styl totiž jdou ruku v ruce s motivací i výkonem. Pokud tápete, co by nemělo chybět ve vaší sportovní výbavě, čtěte dál.
Funkční oblečení: základ každého tréninku
Fitness oblečení by mělo být především funkční. Co to znamená? Kvalitní materiály, které odvádějí pot a umožňují pokožce dýchat. Při výběru dbejte na to, aby tričko, mikina nebo tílko sedělo přímo na vaše tělo, nebránilo v pohybu a zároveň udržovalo správnou teplotu. Důležité je i to, jak se v oblečení cítíte – sebevědomí začíná u dobrého pocitu.
Moderní fitness oblečení dnes nabízí nejen praktické řešení, ale i styl, který podtrhne vaši osobnost. Ať už preferujete neutrální barvy, nebo výrazné vzory, nabídka je široká a každý si vybere.
Kraťasy nebo tepláky? Záleží na stylu i prostředí
Základní otázka zní: cvičíte venku nebo v tělocvičně? V létě nejčastěji saháme po lehkých kraťasech na cvičení, které neomezují pohyb a skvěle větrají. Při tréninku v chladnějších měsících nebo ve fitness centru s klimatizací ale oceníte i kvalitní pánské fitness tepláky, které drží svaly v teple a zároveň působí sportovně a elegantně.
Obě varianty mají své místo – a nejlépe uděláte, když si pořídíte od každého něco. Při výběru se zaměřte na materiály s obsahem elastanu, které se přizpůsobí tělu, a také na praktické prvky, jako jsou kapsy nebo stahovací pas.
Nepodceňujte doplňky: trhačky usnadní trénink
Většina začátečníků začne řešit tréninkové doplňky až ve chvíli, kdy se potýká s poklesem výkonu nebo bolestmi. Přitom některé vychytávky vám mohou zásadně zjednodušit cestu za lepší formou. Typickým příkladem jsou trhačky na cvičení, které odlehčí úchopu při tahových cvicích, jako je mrtvý tah, shyby nebo veslování.
Trhačky pomáhají přenést zátěž z předloktí na větší svalové skupiny, což umožní delší trénink bez předčasného vyčerpání. Skvěle se hodí pro pokročilejší trénink i pro všechny, kdo chtějí ze svého cvičení vytěžit maximum.
Cvičte naplno – ale pohodlně
Když se při tréninku necítíte pohodlně, je těžké se soustředit na výkon. Právě proto by mělo být kvalitní sportovní oblečení a doplňky samozřejmou součástí vaší výbavy. Věnujte výběru trochu času, investujte do kousků, které opravdu vydrží, a uvidíte, jaký rozdíl to udělá – nejen ve výkonu, ale i v celkové motivaci.
Pokud hledáte osvědčené a stylové sportovní kousky, vyplatí se podívat na nabídku obchodu Fitness House. Najdete tam vše od pohodlného oblečení až po trhačky, rukavice nebo kompresní doplňky. Ať už cvičíte doma, v posilovně nebo pod širým nebem, správné vybavení vás posune dál.
