Příliš mnoho tuků a sacharidů v potravě a naopak málo zeleniny a nedostatek pohybu – všechny tyto faktory se považují za hlavní příčinu narůstajícího počtu lidí s nadváhou a obezitou. Česká republika se v počtu obézních propracovala na přední evropské pozice. Zhruba 25,6 % žen a 22,6 % mužů (zdroj: obesitas.cz) spadá do kategorie obézních, …

Říkáte si občas „Cítím se tak otrávený?“ Možná ani netušíte, kolik pravdy může být za tímto rčením. Jestli se vám stává, že se necítíte dobře, nejste ve své kůži, ale přesto nejste nemocní, pravděpodobně jde o intoxikaci organismu. Je to stav, kdy se v našem těle nahromadí toxické látky z prostředí, ze stravy či ze …

Jako pálení žáhy označujeme kyselý pocit v hrdle. Setkal se s ním asi každý z nás, nejčastěji po nepřiměřené konzumaci jídla či konzumaci jídla nevhodného. Co vám s tímto nepříjemným problémem může pomoci? A existuje nějaké účinné přírodní řešení? Příčiny pálení žáhy Pálení žáhy je způsobeno nesprávným fungováním svěrače mezi žaludkem a jícnem. Ten se …

Osobní hygiena je součástí každodenního života v moderní době. Jak na správnou osobní hygienu ženy si přiblížíme právě v tomto článku. Téměř každá z nás zažila nepříjemné pálení pochvy, bez toho aniž by tušila, co toto pálení či svědění způsobuje. Tyto nepříjemné stavy bývají často způsobeny níže uvedenými způsoby. Nevhodné prádlo Často nosíme nevhodné spodní …

Odborníci z řad sexuologů mají v posledních letech mnohem více práce než v minulosti. Obrací se na ně stále více párů, kterým se nedaří počít dítě přirozenou cestou. Problémy má zhruba patnáct procent populace a prudce roste počet zájemců o asistovanou reprodukci. Než se však vydáte do nejbližšího centra, rozhodně vyzkoušejte následující tipy. Skutečná příčina …

Patříte k lidem, kteří přes den nic nestíhají a na pořádné jídlo nemají čas ani prostor? Pak pro vás může být řešením krabičková dieta neboli dieta v krabičce, která se v našem rychlém světě těší stále větší oblibě. Pokud se rozhodnete pro tento styl zdravého stravování, můžete se těšit na celodenní menu již od 269 …

Peru není známé jen inckým městem Machu Picchu, ale také svoji nádhernou přírodou, která v sobě ukrývá celé spektrum léčivých rostlin. Léčivé účinky peruánských bylin jsou známy již po staletí a postupem času si získaly popularitu téměř po celém světě. Jejich léčivé schopnosti jsou totiž neuvěřitelné, čehož si jsou vědomi i domorodí léčitelé. Sílu těchto léčivých …

Jestli onemocníte, či nikoli, nezáleží toliko na tom, kolik lidí kolem vás šíří tradiční virové nákazy, jestli prší nebo je mlha, ale na tom, jak silná je vaše schopnost odolat. Jinými slovy: jak dobrou máte imunitu neboli obranyschopnost těla a jakými dovednostmi disponujete, abyste si ji udrželi či vylepšili v případě akutní potřeby. Dlouhodobé pěstění dobré …

Moderní způsob života s sebou nese mnohé výhody. Žijeme ve výrazně větší čistotě a pohodlí než naši předci. A s celou řadou manuálních prací v domácnosti i dílně nám pomáhají nejrůznější přístroje. Přes internet snadno a okamžitě vyhledáme potřebné informace a spojíme se s přáteli třeba na druhém konci světa. Na druhou stranu jsme ale …